• 평영

   이제 수영경기에서 가장 먼저 채택된 종목 평영을 배워봅시다.
  자유형과 배영을 배웠기 때문에 물에 적응도도 많이 높아졌지요?
  평영은 가장 배우기 쉬운 영법입니다. 지도 경험상 가장 쉽게 가르
  칠 수 있는 영업이기도 하구요. 장거리 수영에서 가장 많이 활요되
  는 영법이기도 합니다.
   평영은 팔동작과 다리동작을 번갈아 하면서 호흡을 한 번씩 하는
  영법입니다. 평영의 기본자세는 자유형과 동일한 편하게 엎드린 자
  세입니다.
   그럼 이 자세에서 편안하게 배워볼까요?